Idees per no perdre la mobilitat, tu ja saps quines et convenen més i si tens dubtes, pregunta al teu professional de referència.
Amb ritme i bon humor!!!
------------------------------------------------
Amb ritme i al teu pas
----------------------------------------------
El plaer del ioga adaptat
----------------------------------
Concentrats amb el Ioga asseguts a la cadira
(Vídeo subtitulat en català)
---------------------------------
-------------------------------------
Amb molt d'amor i sense presses
----------------------------------
Ioga amb cadira de rodes
---------------------------------------------------
El ritme de la constància
---------------------------
Fotem-li canya a la cadina!!!
------------------------
Fins que s'escalfin les rodes!!!
-------------------------
Relax per després de moure l'esquelet!
1 comentari:
Jo segueixo el Paul Eugene gràcies a tú. M'encanta i ho recomano molt
Publica un comentari a l'entrada